Vive una vida saludable.
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Entrenamiento Personal
Si lo que buscas es alcanzar un objetivo físico recortando tiempo es necesaria una planificación de ejercicios semanales junto con una dieta adecuada y ajustada a tus necesidades. La mayoría de apps de fitness y videorutinas no siguen ninguna planificación, no te explican si estás haciendo bien o mal los ejercicios, no consideran el perfil inicial de la persona que quiere entrenar y conseguir un objetivo en poco tiempo, de ahí que sea muy difícil (o imposible) maximizar los resultados.
