seleccione el Plan que se adapte a sus necesidades
¡Hola! Mi metodología de trabajo consiste en ayudar a las personas a lograr objetivos, sin poner la estética corporal por encima de la salud.
Creo firmemente en el poder de la educación para conseguir una mejor salud, para estar y sentirse bien.
Te aseguro que si yo pude lograrlo de manera natural, así como mis pacientes presenciales y online alrededor del mundo, tu también puedes.
Mi programa es para personas comprometidas a realizar cambios de su vida a largo plazo; listos para construir hábitos de vida sostenible, en lugar de depender de solución rápida que nunca funcionan.
Elige el plan que de adecue a tus necesidades y te ayude a cumplir tus objetivos,
Para cada plan puedes elegir 1, 3, o 6 meses de asesoría. Toma en durante un mes se te proporcionara 12 clases de duración entre 45 a 60 minutos
Sin importar donde te encuentres, los resultados están garantizados!!
Mantendremos comunicación via whatsapp para cualquier duda que tengas, el objetivos es que cambies tus hábitos alimenticios y de entrenamiento
Se trata de cómo te sientes, tus niveles de energía, la calidad de tu sueño y mucho más. Todo está interconectado.
Si lo que buscas es alcanzar un objetivo físico recortando tiempo es necesaria una planificación de ejercicios semanales junto con una dieta adecuada y ajustada a tus necesidades. La mayoría de apps de fitness y videorutinas no siguen ninguna planificación, no te explican si estás haciendo bien o mal los ejercicios, no consideran el perfil inicial de la persona que quiere entrenar y conseguir un objetivo en poco tiempo, de ahí que sea muy difícil (o imposible) maximizar los resultados.
En qué podemos ayudarte:
Regreso al ejercicio posparto: ¿ deseoso de volver a hacer ejercicio de manera segura? Trabaje con nosotros para establecer las bases, desarrollar fuerza de adentro hacia afuera y volver al ejercicio que ama.
Ejercicio durante el embarazo: ¿Te cuesta encontrar tu arboleda durante el embarazo? ¡Tal vez tengas dolores y molestias! ¡Te tenemos!
Creando un hábito de ejercicio que dure – Si eres una serie dentro y fuera del vagón un poco chica, ¡entonces nos necesitas!
Comenzar desde cero: si ha sido sedentario durante mucho tiempo pero tiene el deseo de comenzar a moverse nuevamente, ¡entonces somos las chicas que lo ayudarán a ponerse de pie!
Deporte específico – ¿ Entrenamiento para un evento y necesita dirección? ¡Te tenemos!
